摆脱家庭暴力四方法
1、“零容忍”防范暴力
中国公安大学荣*授指出，有些女性开始时只是对暴力愕然，等到试图反抗时，发现体力不是丈夫的对手而被迫认输，这会助长丈夫对暴力的依赖和“自信”，用拳头制服对方逐渐成为施暴者的习惯。所以，防范家庭暴力应从第一巴掌开始。
2、不姑息纵容对方的暴行
全国妇联研究所副研究员说，有的女性认识到家庭暴力的严重性，但顾及对方的名声、面子，害怕对方“加大打击力度”，采取服从、逃避、退让的“鸵鸟”方针，甚至替丈夫隐瞒暴行。但是，姑息并不能换来永久的和平，只会助长施暴者的气焰。
3、防患于未然，经济上独立
全国妇联研究所副研究员说，女性从谈恋爱开始，就要考察对方有无暴力倾向，自己要公开声明对暴力的反对和厌恶，对施暴行为绝不宽容，结婚后也不能害怕别人议论而不敢离婚。另外，女性应从心理上健康起来，经济上独立起来。
4、及时向司法部门求助
**华炜律师事务所主任陈*师说，家庭暴力是一个社会问题、法律问题，不是个人问题，它严重侵犯了公民的身心健康。被侵犯的妇女应加强自我保护意识，及时到医院进行伤情鉴定，必要时通过司法部门维护自己的合法权益。
作为女性，是家庭暴力的主要对象，面对家庭暴力应该勇敢说“不”，屈服和软弱只会增长施暴者的嚣张气焰，这样，受害者就永远摆脱不了家庭暴力。如果大家面对家庭暴力，不能解决，可以到法律咨询网www.wsmba.cn找专业律师进行相关问题的咨询。
