室内环境污染的来源很多。根据各种污染物形成的原因和进入室内的不同渠道，室内环境污染有室外来源和室内来源两个方面。
室外来源的污染物原存在于室外环境中，但一旦遇到机会，可通过门窗、孔隙或其他管道缝隙等进入室内。例如，室内的空气来自室外，当室外空气受到污染后，污染物通过门窗直接进入室内，影响室内空气质量，特别是工厂、机动车道路附近的住宅受这种危害最大。再如，有的房屋基地的地层中含有某些可逸出或可挥发出有害物质，这些有害物质可通过地基的缝隙逸人室内。这类有害物质的来源主要有：①地层中固有的，如氡及其子体;②地基在建房前已遭受工农业生产或生活废弃物的污染，如受农药、化工燃料、汞、生活垃圾等污染，而未得到彻底清理即在其上建造房屋;③该房屋原已受污染，原使用者迁出后未进行彻底清理，使后迁入者遭受危害。
室内来源的污染物主要来自建筑材料，尤其是装修装饰材料。人们的居住、办公等室内环境，是由建筑材料所围成的与外界环境隔开的微小环境，这些材料中的某些成分对室内环境质量有很大影响。例如，有些石材和砖中含有高本底的镭，镭可蜕变成放射性很强的氡，能引起肺癌。很多有机合成材料可向室内释放许多挥发性有机物，如甲醛、苯、甲苯、醚类、酯类等。这些污染物的浓度有时虽然不很高，但人在它们的长期综合作用下，会出现不良建筑物综合症、建筑物相关疾患等疾病。尤其是在装有空调系统的建筑物内，由于室内环境污染物得不到及时清除，更容易使人出现某些不良反应及疾病。
