一、如何计算一般交通事故精神赔偿？
一般不低于1000元。目前，我国经济发展水平差异较大。在贫困地区支付一定的精神损害赔偿可以弥补受害者的精神创伤，惩罚和教育受害者；在经济非常发达的地区，必须支付数倍或十倍以上才能发挥上述作用。因此，还应考虑受诉法院所在地的经济发展。
如何确定道路人身损害赔偿案件中的精神损害赔偿金额是一个非常复杂的问题，需要平衡各方的利益，反映法律的权威性和公平性。精神损害不同于财产损害，不能用等价赔偿的原则来衡量，不是越好，也不是越少越好，确定精神损害赔偿金额应坚持一定的原则，根据具体情况，综合考虑各种相关因素，参照一定的标准使赔偿金额合理。
二、如何理赔交通事故？
(一)致电承保保险公司；
（2）保险公司派人到场或到交通部门了解事故；
(三)向保险公司提交保险单、行驶证、驾驶证等文件；
(四)保险公司确定车辆损坏后，评估费用;
(五)保险公司审核索赔单据；
(六)批准后，携带相关材料领取理赔款。
根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十七条至第二十九条的规定，交通事故应当立即通知保险公司。
根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十七条至第二十九条的规定，交通事故应当立即通知保险公司。保险公司应当及时通知具体的赔偿程序和其他有关事项。保险公司应当自收到被保险人提供的证明和材料之日起5日内核实是否属于保险责任，并通知结果。属于保险责任的，应当在与被保险人达成赔偿保险金协议后10日内赔偿保险金。
一般交通事故精神赔偿不少于1000元，交通事故可以向保险公司索赔，事故发生后，及时致电保险公司，如工作人员到现场了解情况，车辆损坏，评估赔偿，然后由保险公司审核索赔文件，批准后可获得赔偿。
