?一、一方违约如何计算损失
如果一方在合同中违约，另一方可以要求另一方继续承担责任 履行、赔偿损失、支付违约金等责任。合同当事人可以约定一方应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定违约造成的损失赔偿金额的计算方法。
因此，违约金具有惩罚性的特点，不以非违约方遭受损失为前提。一般而言，合同违约金上限不超过实际损失的30%。但是，如果过高或过低，可以要求法院减少或增加。但合同当事人约定的违约金低于损失，当事人可以要求法院增加；约定的违约金高于损失，当事人可以要求法院适当减少。
然而，违约金是双方在订立合同时对一方违约后可能造成的损失的预估，不能完全符合违约后卫的实际损失。当事人需要法院增加违约金额，或者违约金超过损失的，应当承担证明损失大小的责任。
二、如何起诉合同违约
首先要明白法院应该在哪里起诉。因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。
因此，在起诉合同纠纷时，可以到被告所在地法院或合同履行地法院。双方在合同中约定管辖法院的，也可以到约定的管辖法院起诉。
诉讼法院确定后，应当准备诉状、证据材料，包括合同和证明对方违约事实的证据。
各种材料准备好后，可以到管辖地法院立案厅立案。
法律依据：
民法典第五百八十五条
当事人可以约定一方应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定违约造成的损失赔偿金额的计算方法。
约定的违约金低于损失的，当事人可以要求人民法院或者仲裁机构增加；约定的违约金超过损失的，当事人可以要求人民法院或者仲裁机构适当减少。
当事人延迟履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
