女性朋友在遭受家庭暴力时要注意以下几点：
首先，在家庭暴力发生时，尽可能保护自己，并留下证据记录。如大声呼救，请家人、邻居、社区基层组织帮忙，或及时拨打110报警。参与劝诫的家庭、邻居和基层组织可能成为未来见证家庭暴力的间接证据，而110的报警记录是家庭暴力最直接的证据。
其次，在遭受暴力侵权后，及时、全面地收集和保存各种证据，为今后的离婚、损害赔偿或必要时的刑事自诉做好准备。到派出所指定的伤害检查机构或医院进行伤害检查，治疗记录。保存暴力行为的相关物证，如带血的衣服、被打掉的牙齿、被撕掉的头发、被撕掉的衣服等；施暴者的凶器，如刀、针、铁棍、手术棒、石头等。
第三，如果将来可能继续遭受暴力威胁，我们应该认真考虑离开或改变暴力环境的方式：
(1)离婚。离婚是摆脱暴力环境的一种方式。如果你选择离婚，你可以积极与对方达成协议或直接向有管辖权的法院提起诉讼。在起诉离婚时，您保留的家庭暴力的相关证据可以作为关系完全破裂的基础之一，也是您向过错方要求赔偿的重要依据。
(2)不离婚。如果你因为各种原因暂时选择不离婚，你可以考虑暂时住在父母、朋友家或租另一套房子。如果没有上述条件，也可以向居委会、街道、妇联等基层组织报告，到庇护所寻求临时庇护。同时，请家人、朋友或基层组织协助调解，解决矛盾，尽快恢复正常家庭生活。
如果你暂时不选择离开暴力环境，那么你可以准备一个随身包，尽可能保存现金、身份证、印章、产权证书、结婚证、存折等重要文件，一旦暴力的危险，你可以随时携带离开，以保护自己。
女性朋友们，以上是您在遇到家庭暴力时保护自己权益的参考。但要彻底防止家庭暴力，夫妻双方需要加强日常婚姻家庭生活中的沟通，理性解决各种问题。如果你不知道如何解决家庭暴力，欢迎来到衡阳律师网www.fenxiangshe.cn找专业律师咨询。
