一、我国家暴离婚法院冷静期的规定是什么？
我国家暴离婚法院冷静期的规定是：家暴可以选择诉讼离婚的方式，《民法典》1077条规定了“离婚冷静期”：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期间届满后三十日内的，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
对于重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员等情形离婚的，可不设置冷静期。
二、诉讼离婚流程
1、起诉离婚需要具备两个前提条件：夫妻双方具有合法有效的婚姻关系、女方未处于于孕育期。
现实中只举办婚礼未领取结婚证的，即便生育有子女的，也不存在婚姻关系，就不需要离婚。
在女方怀孕期间、生育后一年内或者流产后六个月内，男方不得提出离婚。这里指的是起诉离婚，且原告限定为男方。协议离婚、女方起诉离婚的，不受限制。
2、选择受理法院
原则上，起诉离婚应当在被告住所地人民法院起诉。住所地一般指户籍所在地，住所地与经常居住地不一致的，以经常居住地为准。如果被告外出满一年的，可以在原告住所地人民法院起诉。如果夫妻双方都外出满一年的，则在被告经常居住地人民法院起诉。
3、做起诉前的准备
准备以下书面材料：民事起诉状(即离婚起诉书)、原告身份证明(户口簿、身份证)、子女身份证明(出生证明、户口簿、身份证)、婚姻关系证明(结婚证、婚姻证明、户口簿)。
起诉离婚需要证明感情破裂，感情破裂需要有一定的表现形式。比如家暴，可以提供报警记录、受伤照片、证人证言、就医记录等等。比如婚外情，可以提供出轨保证书、重婚罪判决、行政处罚决定等等。
如果需要分割夫妻共同财产的，需要提供财产证明(房产证、机动车登记证、银行存款证明、公司工商登记信息等等)。为了避免一方提起离婚诉讼后，另一方转移财产，可以在起诉之前，申请诉前财产保全，或者在起诉后申请诉讼财产保全。
4、向法院递交起诉离婚的材料
材料通过审核后，法院会开出诉讼费(详见诉讼费用交纳办法、最高人民法院关于适用《诉讼费用交纳办法》的通知)交费票据，指导当事人到指定银行、本院缴费窗口或者通过网上交费，交完费后将缴费凭证送至立案窗口或者交给承办法官，才算正式立案，交费期限为7日，过期未交的，视为自动撤诉。
5、开庭前的程序
立完案后，案件会被分配给相关领域的承办法官。承办法官会在某一时间通知双方开庭时间，或者调解时间，先通知被告后通知原告。
6、开庭
原告按照传票确定的时间按时到庭参加庭审。
7、等待判决
在这段时间内，双方仍然可以自由协商、调解。自愿和好不离婚的，可以撤诉;对离婚涉及的各个方面协商一致的，可以申请人民法院制作民事调解书。
8、判决结果
判决结果有两种：判决不准予离婚和判决离婚，并对子女抚养、财产分割、债务承担等进行判决。
上诉期限为15日，对判决内容不服的，可以向上一级人民法院上诉，具体方式为向作出判决的人民法院递交民事上诉状。如判决离婚的，必须等15日的上诉期满之后，才算离婚。如判决不准予离婚的，且没有上诉的，原告可以在六个月之后再次起诉。
我国设立离婚冷静期的初衷是为了降低我国日益增长的离婚率，但是我们在平时的生活中如果遇到了家暴等虐待情形，此时我们应当用法律的武器来保护自己。
