协议离婚后能不能要求精神赔偿
根据《婚姻法》第46条：“有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
《最高人民法院关于适用中华人民共和国婚姻法若干问题的解释(二)》第27条：当事人在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，以婚姻法第46条规定为由向人民法院提出损害赔偿请求的，人民法院应当受理。但当事人在协议离婚时已经明确表示放弃该项请求，或者在办理离婚登记手续一年后提出的，不予支持。
协议离婚前要注意什么
1、你首先向他提出离婚，是好是坏?
离婚，总得有你或他先提出，由他或你回应，从而启动离婚过程的开始。事实上，如果是你先提出离婚，通常是不堪继续忍受压抑痛苦的婚姻生活。虽然离婚是谁也不愿意面对，但如果你们夫妻关系恶化或疏远到一定程度，离婚自然总有一方要主动提出。
你主动提出离婚的好处在于：
(1)你终于下决心解除这一段让你不能再继续忍受的婚姻生活，开始了结束这段婚姻的行动。
(2)你的心情会随着你提出离婚，而变得舒缓和有所期盼。
(3)结束这一婚姻关系变得有期，你需要煎熬的，只是一段时间。
(4)如果你提出离婚前已做好各种准备，你会在这场离婚过程中不会过于被动。
2、谁先提出离婚谁吃亏的说法，有道理吗?
你可能听到一种民间流传的说法，叫做“谁先起诉谁吃亏”，当你准备提出离婚时，听到这样一种说法，你一定会很疑惑，原本主动提起离婚的话又咽了回去。那么，这种说法有道理吗?
根据法律规定，如果夫妻感情确已破裂，无法再继续共同生活下去，夫妻任何一方都有权提出离婚。离婚时，夫妻的共同财产由夫妻双方协议处理。如果协议不成，可诉至法院由法院判决。可见，法院处理离婚案件，是以感情是否破裂为标准，不是说如果你提出离婚要求，如果法院满足了你的诉讼请求，你就应当在财产上让步，即少判给你一些财产，这是错误的理解。但是，以上是从法律角度上来讲，从实践角度来说，“谁先提出离婚谁吃亏”还是有一定道理的，为什么呢?
比如你先提出离婚，通常你希望早日离婚的心态一般会比他强烈一些，他可能就会抓住你急于离婚的心理，以坚决不离为手段，迫使你在财产方面或其它方面让步。如果你不让步，他就坚决不同意离婚，这样，法院也不好在第一次起诉时判离，你最终离婚的时间就会拖后，给你造成心理压力。为了早日解除婚姻关系，早些摆脱，你可能就不得不在财产方面或其它方面考虑让步，以达到“拿钱买时间”的目的，从而早些离婚。因此，“谁先提起离婚谁吃亏”到底适用不适用你的情况，主要看你的心态对离婚的迫切程度、以及自身的心理因素了。
3、对方提出离婚要求，你有预料和准备吗?
夫妻感情不和谐，绝对不是一朝一夕的事，而是日积月累导致的结果。你或他提出离婚，可能是长期矛盾积累的结果。如果他先提出离婚，你内心也觉得婚姻关系无法维系，不妨让他就离婚的具体协议提出方案。比如，离婚后财产如何分割、孩子如何抚养及抚养费支付的方式，探视权的约定和处理。在他提出具体方案后，如果你认为不合理，可与他展开几轮的协商与谈判，提出你的看法和要求，与对方进一步沟通。
如果因为他提出的条件不能让你满意，为了给他施加心理压力，以获得他的让步，你可能需要暂时表示不同意离婚，但这样的做法，虽然通常能得到一时的主动，但不可能真正的解决问题。
如果他提出离婚出较突然，你尚没有思想准备，难免会感到十分震惊和诧异。一般在毫无思想准备下的人在突然面临离婚时，要经历震惊、愤怒、伤心、平静四个阶段。如果你没有做好充分思想准备，最好冷静地要求他给予你一段时间考虑和反思，审视这段婚姻在你的角度是否应该继续，这个时间段，一般以三个月以上为适宜。
4、冲动时莫签订离婚协议
如果你的性格容易情绪化，在没有思想准备下容易冲动，就有可能在一时悲愤下做出傻事来。比如，凭一时的冲动，或一股劲头，写了离婚协议并办理了离婚手续，而其中财产分割的条款对自己十分不利。这种情况下，一旦冷静后再反悔，推翻原离婚协议，恐怕很难达到，只得自怨自怜了。如果他提出离婚，并草拟好了离婚协议，你最好不要急于签字，除非条件对你非常有利。你需要时间来考虑和斟酌协议的内容。最好的建议还是请抽出一点时间来咨询一下专业的离婚律师，相信你会得到一个满意的答复。
协议离婚后能不能要求精神赔偿?已经协议离婚了再要求精神损害赔偿，必须要有充分的赔偿证据跟事实，不然法律不会支持你的这类行为。在衡阳律师网www.fenxiangshe.cn上有许多专业的律师，你有协议离婚后想要申请精神赔偿可直接点击在线咨询系统解答。
