一、解除收养关系后可以讨要抚养费吗?
解除收养关系后可以讨要抚养费。如果是生父母要求解除收养关系的，你可以要求生父母适当补偿收养期间支出的生活费和教育费。但是因养父母虐待、遗弃养子女而解除收养关系的除外。但是如果是养父母要求解除收养关系的，一般不予补偿，但如果是生父母蓄意破坏合法收养关系而致使养父母被迫提出解除收养关系的，养父母仍有权要求生父母补偿其抚养子女的费用。
《民法典》（2021年1月1日起实施）
第一千一百一十七条 收养关系解除后，经养父母抚养的成年养子女，对缺乏劳动能力又缺乏生活来源的养父母，应当给付生活费。因养子女成年后虐待、遗弃养父母而解除收养关系的，养父母可以要求养子女补偿收养期间支出的生活费和教育费。
生父母要求解除收养关系的，养父母可以要求生父母适当补偿收养期间支出的生活费和教育费，但因养父母虐待、遗弃养子女而解除收养关系的除外。
《最高人民法院关于贯彻执行民事政策法律若干问题的意见》
第三十二条 养子女和养父母之间的权利和义务，因收养关系的解除而终止。
收养关系解除时，养子女已由养父母抚养长大成人并已独立生活，而养父母却年老丧失劳动能力又无生活来源的，养子女应承担养父母晚年的生活费用。
生父母要求解除收养关系的，养父母可要求补偿收养期间养子女的生活费和教育费;养父母要求解除收养关系的，一般不予补偿。
二、怎样协议解除收养关系
关于协议解除收养关系的问题，《民法典》在第1114作出了明确的规定。收养人在被收养人成年以前，不得解除收养关系，但收养人、送养人双方都同意解除收养关系时除外。若养子女已年满10周岁以上时，解除收养关系还应征得其本人的同意。当收养人不履行抚养义务，对未成年的养子女有虐待、遗弃行为时，送养人有权要求解除养父母与养子女间的收养关系。养父母同意解除的，可以协议解除收养关系。此外，养父母与成年养子女关系恶化，以致无法共同生活时，双方也可通过协商解除收养关系。在这种情况下，由于被收养人已经具有完全的民事行为能力，解除收养关系无须经过送养人同意。
1、根据民政部的有关规定，收养关系当事人协议解除收养关系的，应当持居民户口簿、居民身份证、收养登记证和解除收养关系的书面协议，共同到被收养人常住户口所在地的收养登记机关办理解除收养关系登记。
2、收养登记机关收到解除收养登记申请书及有关材料后，应当自次日起30天内进行审查。
3、对符合《民法典》规定的，为当事人办理解除收养的登记，收回收养登记证，发给解除收养关系证明。如果收养关系是经公证证明的，当事人必须到公证机关办理解除收养关系的公证。
综上，收养关系解除不代表子女与养父母完全没有关系，如果子女是在养父母的培育下长大的，那么子女对养父母是有赡养义务的。但是注意养父母如果多次提出不合理要求，子女是可以不给予理会的，在收养关系结束后可以只向养父母给予一定的基本赡养金就可以了。
